RezervesDALAS24.lv

Ekspertu padomi

Padomi vecākiem: Kā bērnus no mazotnes pieradināt dzīvot veselīgi

Ikviena ģimene ir galvenais paraugs bērnam. Dzīves izpratne un noteikta vērtību sistēma bērnā attīstās jau no mazotnes, tādēļ ir būtiski, ka ar vecāku atbalstu un piemēru atvases laicīgi apgūst ikdienā nozīmīgas zināšanas. Katram ir ļoti svarīga izpratne par veselīga dzīvesveida nozīmi, par to, kā veselības stāvokli ietekmē gan uzturs, gan personīgā higiēna, gan fiziskās aktivitātes. Ar padomiem, kā bērnos viņiem saistošā un saprotamā veidā attīstīt šo izpratni, jau no agras bērnības mācot dzīvot veselīgi, dalās aptieku apvienības “Mana Aptieka” farmaceite Agnese Ritene.

 

Šonedēļ atklās Madonas Glābējsilīti

(3)

2012. gada 19. oktobrī plkst. 13.00 tiks atklāta Madonas Glābējsilīte. Tā būs sestā īpašā vieta Latvijā, kas radīta kā traģiska nozieguma profilakses projekts. Glābējsilīte Madonas slimnīcā atradīsies īpašā Baby Box mājiņā.

Kā pareizi stādīt vīnogas?

Kaut arī Latvijas klimats nav tik silts, lai šeit varētu iekopt tādus vīnogu laukus kā Itālijā vai Francijā, tomēr arī pie mums savām vajadzībām ir iespējams piemājas dārzā izaudzēt vīnogulājus. Svarīgākais, kas jāņem vērā, lai no iedēstītā kociņa varētu sagaidīt arī ogas, ir pareizā vietas izvēle.

Praktiskais ceļvedis veļas mazgāšanas jautājumos

Nav nekā labāka, kā iekāpt gultā ar svaigu un tīru gultasveļu vai, izkāpjot no vannas, ietīties lielā, mīkstā un pūkainā dvielī. Taču kā lai mājas apstākļos iegūst tādu svaiguma sajūtu kā pēc SPA procedūrām? Electrolux eksperti sniedz padomus, kā iegūt izsmalcinātu veļu un maigus dvieļus.

Ko darīt ar sadzīves kanalizācijas ūdeņiem jeb ceļvedis NAI

(1)

Vietās, kur nav iespējams pieslēgties centralizētai kanalizācijas sistēmai, privātmājām, daudzdzīvokļu namiem, viesu namiem un citiem objektiem, jāmeklē lokālie ārējās kanalizācijas risinājumi, vai citiem vārdiem– ko darīt ar sadzīves kanalizācijas ūdeņiem? Par notekūdeņu attīrīšana iekārtu (NAI) iespējām stāsta SIA Vides eksperts galvenais speciālists Ēriks Kariņš.

Kur aug kājas veselīgam pašvērtējumam?

Īsts vecis jau nu neatzīsies, ka viņam problēmas ar pašapziņu. Bet tomēr... Ko darīt, ja mazvērtības komplekss ir pārāk dominējošs? Kā no tā atbrīvoties? KRUSTTEVS.COM stāsta Psihosomatikas klīnikas psihoterapeits Artūrs Utināns.

Modelis, kas vienmēr nes panākumus

Vēlies uzlabot dzīvi? Pārkāp pāri savām iedomātajām robežām! Nebūt nav katru dienu jāiet uz nemīlamu darbu, jāguļ līdzās sievai, kas pārvērtusies par ķēkšu un nez kādēļ zaudējusi savu seksualitāti. Kas tā tāda komforta zonu un kā to pārkāpt? Portālam KRUSTTEVS.COM stāsta koučs/ izaugsmes trenere Inta Santa.

Kā labāk saplānot laiku un paveikt vairāk?

Kaut dienā būtu vairāk stundu, jo katastrofāli pietrūkst laika tik daudzām lietām, nepadarītiem darbiem, hobijiem, sev pašam... Kas ir biežākie laika zagļi un kā plānot savu laiku, lai izvairītos no nepadarītu darbu kalniem? Portālam KRUSTTEVS.COM stāsta kouča/izaugsmes trenere Inta Santa.

Viss par saules kosmētiku

Izrādās, katra ādas apdegšanas reize saulē ir viens solis tuvāk riskam paātrināt ādas novecošanos un iegūt ādas vēzi, atklāj Veselības centrs 4 dermatoloģe Linda Kapteine.

Kā nopirkt labas dārza šķēres?

Citreiz pat nav jāpiedzimst ar „zaļajiem” īkšķīšiem, lai dārza darbi ietu no rokas. Daudzās situācijās īstu dārznieku glābj kvalitatīvi un pareizi iegādāti dārza instrumenti. It sevišķi svarīgākais no tiem – dārza grieznes.