REALSPIEDZIVOJUMS.LV dāvina Ziemassvētku vecīša vizīti sagaidot Jauno 2025. gadu (5)
04:18Skaistuma noslēpumi sievietei. Kā tos noturēt jebkurā vecumā?
10:25Latvijā populārākās tiešsaistes kazino spēles (10)
09:22Vairāk kā 500 alus šķirnes vienkopus festivālā Latviabeerfest 2019 (2)
14:34Izsludina pieteikšanos “Young Lions” nacionālajai atlasei video un filmu nozares profesionāļiem (3)
Dzīvesstils / Baudas & izpriecas
Nūjošana nav tikai sieviešu vai vecu cilvēku nodarbe. Nūjojot iespējams sasniegt tikpat lielu slodzi, kā skrienot, tikai šis treniņš būs daudz saudzīgāks cilvēka veselībai, stāsta nūjotājs Roberts Radičuks. Viņš ar šo sporta veidu pirmo reizi iepazinās pirms četriem gadiem, bet nu jau kļuvis par nūjošanas instruktoru. 19. un 20. maijs ir Pasaules Nūjošanas diena, kuru svin arī Latvijā! Ikviens var tai pievienoties. Arī pilnīgs iesācējs!
- Kas paredzēts nūjošanas dienā?
Pulksten 11 nūjotāji tiksies Piņķos, Babītes vidusskolas stadionā. Iesildīsies un doties 7,5 vai 15 kilometru distances ātrumpārgājienā. Šis pasākums būs par godu pasaules Nūjošanas dienai, kuru Latvijā tāpat kā visā pasaulē svin otro reizi.
- Kā gatavoties šim pasākumam?
Īpaša sagatavošanās nav nepieciešama. Cilvēki var nākt uz pasākumu arī tad, ja līdz šim nekad nav nūjojuši. Minimums, ar ko jānodrošinās, lai piedalītos nūjošanas dienā, vajadzīgi ērti apavi un labs garastāvoklis. Nūjas varēs saņemt uz vietas. Viss pasākums ir bezmaksas. Pēc tam cilvēkiem būtu labi padzerties un parunāties. Darām visu, lai cilvēkiem šajos svētkos būtu labs garastāvoklis.
- Ko atbildētu tiem vīriešiem, kas uzskata, ka ar nūjošanu nodarbojas tikai veci cilvēki un sievietes?
Ir arī vīrieši, kas nūjo. Turklāt diezgan daudz. Piemēram, skrējēji, kuriem nepieciešama slodze sirdij, bet ir jāsaudzē ceļgali. Ir regbija komandas, kuras izvēlas nūjošanu. Bet piekritīšu, seniori šajā sporta veidā atrod veselīgu laika pavadīšanas veidu vairāk. Ir arī daudz sieviešu, kuras nūjo. Varu atklāt, nūjošana ir diezgan viltīga. Cilvēks nūjo, bet rezultāts ir lielāks par ieguldīto enerģiju.
- Kā pats pievērsies šim hobijam?
No rītiem skrēju, esmu to darījis lielāko daļu savas dzīves un tad, 2008. gada beigās nolēmu izmēģināt nūjošanu, jo redzēju - tā patīk manai mātei. Aizgāju uz pirmo nūjošanas nodarbību un man iepatikās. Ievēroju, ka gūstu tādu pašu slodzi, kā skrienot. Turklāt ziemā, kad sākas mīnusi, ar skriešanu jānodarbojas ļoti uzmanīgi. Tā kā organisms ļoti ātri sasilst, pēc skriešanas ātri jānokļūst siltās telpās, lai nesaslimtu. Nūjošanā organisms tik ļoti nesakarst. Aukstajā laikā manam ķermenim labāk patika nūjošana. Tādēļ sāku aktīvi nūjot. Man par šo sporta veidu bija ļoti daudz jautājumu, gribēju iepazīt dažādas tehnikas un vēsturi, tādēļ apmeklēju dažādus kursus. Līdz tagad esmu nūjošanas instruktors.
Tā kā daudziem šī sporta veida aizsācējiem ir jautājumi, ar citiem instruktoriem nolēmām izveidot mājaslapu www.nujotajiem.lv. Tā ātri vien kļuva par lapu, kuru viens otram iesaka nūjotāji.
Pasaules nūjošanas diena tiks svinēta arī citviet Latvijā.
19.maijā
- Sama modināšanas svētki Koknesē: Sākums pulksten 9.30 - nūjotāju tikšanās Daugavmalā pie Kokneses luterāņu baznīcas (reģistrācija, nūju noma uzrādot personu apliecinošu dokumentu, iesildīšanās. www.koknese.lv , tālr. 65161296.
- Kuldīga: sākums pulksten 11.30 - nūjotāju tikšanās pie Līgas Vaļges ārstu prakses, Ventspils iela 12. sēta , tālr. 29644077.
- Rēzekne: sākums pulksten 16 - nūjotāju tikšanās Rēzeknes sporta pārvaldes stadionā, 18. novembra iela, tālr. 26493136.
20.maijā
- Skrunda - Nūjo Skrundā! sākums pulksten 10 - nūjotāju tikšanās Skrundas pilskalnā, tālr. 29427990.
- Liepāja: sākums pulksten 10 - nūjotāju tikšanās Liepājā, autostāvvietā Jūrmalas ielas galā (tie, kam nav sava transporta, var pieteikties tālr. 27077950.
Pulksten 10.30 pulcēšanās Bernātu autostāvvietā;
Pulksten 10.30 - 11.00 reģistrēšanās un nūju izsniegšana.
Festivālu sezona ir uzņēmusi apgriezienus un, neskatoties uz ne visai iepriecinošiem laikapstākļiem, daudziem šī nedēļas nogale jūras krastā ir vasaras gaidītākais notikums,. Samsung Electronics Baltics apkopojis informāciju, kā mobilās ierīces tavu mīļoto festivālu brīvā dabā padarīs vēl baudāmāku pat tad, ja gadījušās kādas ķibeles – pazudis draugs, mājās aizmirsies lādētājs vai sliktākā gadījumā - nevari atrast savu telefonu.
"Labvakar, Liepāja", otrās festivāla dienas galvenais mākslinieks Mika iekaroja liepājnieku un pilsētas viesu sirdis, latviešu valodā paziņojot, ka ir jauki atgriezties Latvijā. Mūziķis pēc uzstāšanās atzina, ka šis koncerts Latvijā ir vēl emocionālāks par iepriekšējo šovu Rīgā pirms 3 gadiem. Liepājas pludmales aizrauts, Mika brokastis ieturēja šorīt pašā jūras krastā.
EKSKLUZĪVS PIEDĀVĀJUMS! NEVILTOTS PRIEKS, KA LATVIJĀ IR SIRDSSILTI MĀKSLINIEKI, KURI IEGULDA SIRDI UN DVĒSELI LABDARĪBĀ LATVIEŠU TAUTAI.
60 % Latvijas iedzīvotāju nevelta miegam pietiekami ilgu laiku, bet katrs sestais (17 %) ir piedzīvojis bezmiegu vai miega traucējumus, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Miega medicīnas speciālists un neirologs Ainārs Vecvagars norāda, ka miega problēmas sabiedrībā tik tiešām ir aktuālas, turklāt, ja tās neārstē, cilvēks ar laiku var iedzīvoties nopietnās veselības problēmās, jo tieši veselīga miega laikā tiek stiprināta imunitāte.
Ainas Mucenieces vārdā nosauktais Viroterapijas fonds, pēc vēža pacientu ierosinājuma, aicina parakstīt atklātu pateicības vēstuli latviešu zinātniecei par viņas ieguldījumu medicīnā un radītā pretvēža medikamenta pieejamību.
Sākusies pieteikšanās “Young Lions” nacionālajai atlasei kategorijā “Film”, kurā aicināti piedalīties video un filmu nozares profesionāļi – izcilākā komanda iegūs Inbox.lv apmaksātu ceļazīmi uz Kannu Lauvām (Cannes Lions).
Piektdiena, 20. oktobris, ir īpaša diena Latvijas Televīzijas iemīļotajam bērnu raidījumam "Kas te? Es te!" - tas svinēs savu 10 gadu jubileju. Gatavojoties īpašajam notikumam, Latvijas Televīzija aicina savus mazos skatītājus sūtīt apsveikumus raidījumam un tā varoņiem. Darbi jāsūta uz Latvijas Televīziju, Zaķusalas krastmalā 33, Rīgā, pasta indekss - LV1050.
Iznākusi grāmata bērniem „Kur Rodas PIENS” – otrā grāmata izglītojošajā izdevumu sērijā „Kur Rodas”. Grāmata, izmantojot krāšņas ilustrācijas, vienkāršus un saprotamus tekstus, bērniem saistošā veidā parāda piena radīšanas ceļu – no pašiem pirmsākumiem līdz veikalu plauktiem. Svarīgākais ir bērniem attēlot, kā piens tiek apstrādāts mūsdienīgā ražotnē.