Latvijā populārākās tiešsaistes kazino spēles (4)
09:22Vairāk kā 500 alus šķirnes vienkopus festivālā Latviabeerfest 2019 (2)
14:34Izsludina pieteikšanos “Young Lions” nacionālajai atlasei video un filmu nozares profesionāļiem (2)
18:49Digitālais aģents: nevajag kautrēties par nezināšanu (1)
23:48Akcijā “Dienas bez rindām” sniegtas vairāk nekā 7000 konsultācijas par e-pakalpojumiem
Domājot par pilnvērtīgu un kvalitatīvu uzturu, mūsdienās arvien ierastāk kļūst izdarīt gudras un pārdomātas izvēles, gan gatavojot ēdienreizes savā virtuvē, gan ieturot maltīti ārpus mājām. Tomēr bērnu ēdienkarte dažādu iemeslu dēļ nereti aprobežojas ar fritētiem kartupeļiem, cīsiņiem un citiem pusfabrikātiem. Lai diskutētu par to, kā bērnus radināt pie veselīga uztura jau no bērnības un kādas ir iespējas izvēlēties pilnvērtīgu maltīti mazajiem arī kafejnīcās un restorānos, piektdien uz izzinošu un radošu pēcpusdienu LIDO Spice restorānā pulcējās vairāki desmiti mammu un tētu kopā ar savām atvasēm.
Veselīgā uztura pēcpusdienas vadītāja, biedrības Babyroom.lv viena no dibinātājām Anna Rozīte atzīst: „Arī man ir ļoti svarīgi, lai mana meita ēstu veselīgi un sabalansēti, diemžēl, ēdot ārpus mājas, tas bieži vien ir liels izaicinājums. Ne visi ēdinātāji pret bērnu ēdienkarti izturas atbildīgi, tādēļ ļoti atzīstami, ka ir restorāni, kas pievēršas šim jautājumam un, iesaistot zinošus uztura speciālistus, rada īpaši bērniem piemērotu un pārdomātu maltīti.”
Uztura eksperte, Dr. Inga Pūce stāsta: „Kvalitatīvs un pilnvērtīgs uzturs mazajiem nepieciešams smadzeņu attīstībai, kaulu, muskuļu un asins sistēmas darbībai, fermentiem, hormoniem un imunitātes stiprināšanai, vitalitātei un audiem, kā arī enerģijai un, protams, baudai. Tas nozīmē, ka vecākiem par bērnu ēdienkarti ir jādomā nemitīgi. Protams, nav pilnībā no ēdienkartes jāizslēdz našķi, bet vecākiem noteikti palīdzēs radoša pieeja, domājot par to, kā veselīgus un bērna uzturam nepieciešamus produktus pasniegt tā, lai bērns tos gribētu ēst.”
Lai gādātu par to, ka pilnvērtīga un uzturvērtības ziņā pārdomāta maltīte būtu pieejama ne tikai vecākiem, bet arī bērniem, Latvijas vadošais sabiedriskās ēdināšanas uzņēmums LIDO radījis pirmo bērnu komplektu – KIDO plati, kura izstrādē ņemti vērā uztura speciālistes ieteikumi.
„Ēdiens var tikt uzskatīts par gaumes lietu, bet mūsu pārliecība ir, ka neatkarīgi no gaumes tam vienmēr ir jābūt svaigam, dabīgam un pilnvērtīgam,” stāsta Ilga Joma, LIDO produktu virzības vadītāja. „Ikviens vecāks ikdienā sastopas ar vārdiem „man tas negaršo”, „es to negribu”. Mēs vēlējāmies mazināt aizspriedumus pret vērtīgiem, bet dažādu iemeslu dēļ bērniem bieži vien mazāk iecienītiem produktiem. Tā, piemēram, KIDO platē dārzeņi kļuva par „zūdelēm” jeb dārzeņu nūdelēm, zivs ir pagatavota desiņas veidā – produktā, ko bērni pazīst un kas viņiem garšo. Savukārt saldinātu dzērienu vietā piedāvājam izvēlēties ūdeni, kas, papildināts ar sezonas augļiem un ogām, kļūst krāsaināks un bērniem uzreiz interesantāks.”
Veselīga uztura pēcpusdienā sadarbībā ar „Dobeles dzirnavnieks” par gudrām izvēlēm runāja arī sertificēta uztura speciāliste Lizete Puga, pastāstot par to, kādi ir populārākie mīti par makaroniem un kādus produktus būtu ieteicams iekļaut bērna ikdienas ēdienkartē. Savukārt Latvijā ražoto rotaļlietu zīmola GIGI bloks idejas autore Ilona Viļuma, kuras radītās rotaļlietas ietvertas kā dāvaniņas KIDO komplektā, stāstīja par to, cik svarīgs ikviena bērna attīstībā ir radošums un kā to iespējams piešķirt arī maltītēm.
Pasākuma gaitā vecāki varēja uzdot ekspertiem sev interesējošus jautājumus par veselīgu uzturu. Savukārt bērni nodevās rotaļām ar atraktīvo bērnu komplekta varoni KIDO, kā arī kopā ar LIDO konditorejas vadītāju Ramunu Dauginu pagatavoja gardu un krāsainu kūku saviem vecākiem. Veselīga uztura pēcpusdienas noslēgumā gan mazie, gan viņu vecāki devās uz LIDO virtuvi, kur kopīgi degustēja KIDO plati.
Pasākumā viesojās arī vairāki sabiedrībā zināmi vecāki, tostarp radio personības Toma Grēviņa sieva un bloga “Viens + Viens” autore Laura Grēviņa, pludmales volejbolists Jānis Šmēdiņš ar sievu Elīnu un atvasēm, tāpat arī māksliniece Evija Ķirsone ar meitu.
Festivālu sezona ir uzņēmusi apgriezienus un, neskatoties uz ne visai iepriecinošiem laikapstākļiem, daudziem šī nedēļas nogale jūras krastā ir vasaras gaidītākais notikums,. Samsung Electronics Baltics apkopojis informāciju, kā mobilās ierīces tavu mīļoto festivālu brīvā dabā padarīs vēl baudāmāku pat tad, ja gadījušās kādas ķibeles – pazudis draugs, mājās aizmirsies lādētājs vai sliktākā gadījumā - nevari atrast savu telefonu.
"Labvakar, Liepāja", otrās festivāla dienas galvenais mākslinieks Mika iekaroja liepājnieku un pilsētas viesu sirdis, latviešu valodā paziņojot, ka ir jauki atgriezties Latvijā. Mūziķis pēc uzstāšanās atzina, ka šis koncerts Latvijā ir vēl emocionālāks par iepriekšējo šovu Rīgā pirms 3 gadiem. Liepājas pludmales aizrauts, Mika brokastis ieturēja šorīt pašā jūras krastā.
60 % Latvijas iedzīvotāju nevelta miegam pietiekami ilgu laiku, bet katrs sestais (17 %) ir piedzīvojis bezmiegu vai miega traucējumus, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Miega medicīnas speciālists un neirologs Ainārs Vecvagars norāda, ka miega problēmas sabiedrībā tik tiešām ir aktuālas, turklāt, ja tās neārstē, cilvēks ar laiku var iedzīvoties nopietnās veselības problēmās, jo tieši veselīga miega laikā tiek stiprināta imunitāte.
Ainas Mucenieces vārdā nosauktais Viroterapijas fonds, pēc vēža pacientu ierosinājuma, aicina parakstīt atklātu pateicības vēstuli latviešu zinātniecei par viņas ieguldījumu medicīnā un radītā pretvēža medikamenta pieejamību.
Sākusies pieteikšanās “Young Lions” nacionālajai atlasei kategorijā “Film”, kurā aicināti piedalīties video un filmu nozares profesionāļi – izcilākā komanda iegūs Inbox.lv apmaksātu ceļazīmi uz Kannu Lauvām (Cannes Lions).
Piektdiena, 20. oktobris, ir īpaša diena Latvijas Televīzijas iemīļotajam bērnu raidījumam "Kas te? Es te!" - tas svinēs savu 10 gadu jubileju. Gatavojoties īpašajam notikumam, Latvijas Televīzija aicina savus mazos skatītājus sūtīt apsveikumus raidījumam un tā varoņiem. Darbi jāsūta uz Latvijas Televīziju, Zaķusalas krastmalā 33, Rīgā, pasta indekss - LV1050.
Iznākusi grāmata bērniem „Kur Rodas PIENS” – otrā grāmata izglītojošajā izdevumu sērijā „Kur Rodas”. Grāmata, izmantojot krāšņas ilustrācijas, vienkāršus un saprotamus tekstus, bērniem saistošā veidā parāda piena radīšanas ceļu – no pašiem pirmsākumiem līdz veikalu plauktiem. Svarīgākais ir bērniem attēlot, kā piens tiek apstrādāts mūsdienīgā ražotnē.