Erots 2020
Erots 2020
RezervesDALAS24.lv

Dzīvesstils / Veselība

PĒTĪJUMS: Neregulārs miegs stipri ietekmē cilvēka veselību!

PĒTĪJUMS: Neregulārs miegs stipri ietekmē cilvēka veselību!
Foto: Ekrānšāviņš no interneta
Linda Goldmane · 27.02.2013. 15:47

Lielbritānijas pētnieki ir atklājuši, ka slikts miegs spēj ietekmēt cilvēka organisma iekšējo darbību. Vairāki simti gēnu noveco ātrāk, ja cilvēks guļ mazāk par sešām stundām dienā. Tā rezultātā cilvēkam rodas dažādas veselības problēmas - sirds slimības, diabēts, aptaukošanās, kā arī vāja smadzeņu darbība. 

 

Tomēr zinātnieki vēl nav noskaidrojoši kāda īsti ir ietekme, ja vajadzīgās stundas miegam cilvēks nav veltījis pietiekoši.

 
Tāpēc pētnieki no Surrey Universitātes veica eksperimentu, kurā piedalījās 26 cilvēki. Tika salīdzināti asins rezultāti cilvēkiem, kuri nedēļas laikā katru dienu gulēja 10 stundas ar tiem cilvēku asins rezultātiem, kuri bija gulējuši 6 stundas vai pat mazāk. 

Rezultāti liecināja par to, ka vājš miegs spēj ietekmēt līdz pat 700 gēnus. Vairāki no šiem gēniem patrauca darbību, bet daži kļuva daudz aktīvāki.