REALSPIEDZIVOJUMS.LV dāvina Ziemassvētku vecīša vizīti sagaidot Jauno 2025. gadu (2)
04:18Skaistuma noslēpumi sievietei. Kā tos noturēt jebkurā vecumā?
10:25Latvijā populārākās tiešsaistes kazino spēles (9)
09:22Vairāk kā 500 alus šķirnes vienkopus festivālā Latviabeerfest 2019 (2)
14:34Izsludina pieteikšanos “Young Lions” nacionālajai atlasei video un filmu nozares profesionāļiem (2)
Alkohols gan nav vienīgais šai slimībai iemesls! Arī liekais svars, cukura un tauku vielmaiņas traucējumi var būt par taukainās hepatozes jeb aknu steatozes veidošanās iemesliem, ar kuru slimo katrs piektais (!) iedzīvotājs. Atstāta bez ievērības, slimība var radīt aknu cirozi, mazspēju vai pat vēzi.
„Ja agrāk ar taukaino hepatozi pārsvarā slimoja alkoholiķi, tad mūsdienās arvien biežāk šo kaiti izraisa citi kaitīgi dzīves veida ieradumi- kalorijām pārbagāta, enerģētiski mazvērtīga pārtika, mazkustīgums, kas var izraisīt vielmaiņas traucējumus, tādējādi liekot aknās uzkrāties taukiem.
Arī atsevišķi medikamenti un toksiskas vielas var izraisīt šo slimību, piemēram, glikokortikoīdi, estrogēni, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, tetraciklīni. Tieši šo iemeslu dēļ saslimstība ar taukaini hepatozi drastiski palielinās ASV - līdz 69% iedzīvotāju- un arī Eiropā”, saka klīnikas Premium Medical hepatoloģe Ludmila Ivančenko.
Slimo vismaz katrs piektais
Statistikas datu par saslimstību ar aknu steatozi Latvijā trūkst, taču tiek lēsts, ka tā ir tāda pati kā Eiropā – slimība skar apmēram 20 – 40% iedzīvotāju. Alkohola steatohepatoze biežāk attīstās viriešiem, bet nealkohola steatoze- sievietem (līdz 60-75%). Visbiežāk šī aknu slimība novērojama cilvēkiem ar lieko svaru, bet tā var piemeklēt arī tos, kam ir pilnīgi normāls svars. Ja aknu steatozei pievienojas iekaisuma procesi, tad ir runa par steatohepatītu un nealkohola steatohepatītu – tādu, kas nav ne vīrusu, ne baktēriju izraisīts.
Aknu steatozes gadījumā aknās izgulsnējas tauki, un tie pārņēmuši pusi no aknu šūnām. Ja ir skarts mazāk nekā puse šūnu, ir aknu aptaukošanās.
Bieži vēlu diagnosticēta
Taukainā hepatoze neveidojas vienā dienā, paiet gadi, kamēr, neizturot apgrūtinājumu, aknas sāk padoties un veidot tauku uzkrājumus, tādēļ visbiežāk slimību atklāj cilvēkiem 40 – 60 gadu vecumā, taču ārste uzsver, ka šim vecumam ir tendence samazināties. Tas draud ar to, ka sliktāk notiek asins attīrīšanās no toksīniem, holesterīna, kancerogēniem.
Daudziem, kurus piemeklējusi taukainā hepatoze, vai nu vispār nav sūdzību vai tās ir nespecifiskas, viņus tikai biežāk māc nogurums, nespēks, vēdera pūšanās, smaguma sajūta vēderā, biežāk var attīstīties augšējo elpošanas ceļu slimības, asinsvadu ateroskleroze, pastāv augstāks onkopatoloģijas risks. Slimības diagnostika ir samērā vienkārša – pietiek ar asins analīzēm un USG izmeklējumiem, taču arī šādus izmeklējumus lielākā daļa cilvēku veic pārāk reti vai neveic nemaz.
Aknu steatoze daudziem ir tikai aknu bojājumu sākumstadija. Ārsti gan atzīst, ka lielākajai daļai aknu steatozes pacientu tā smagākā slimības formā nepāriet – cilvēks var dzīvot netraucēti ilgus gadus. Tomēr jārēķinās, ka pastāv iespēja iedzīvoties daudz nopietnākā kaitē, un faktiski nav iespējams noteikt, vai šī kaite progresēs vai nē. Aknu steatoze var būt sākums jau pieminētajam nealkohola steatohepatītam, un daļai pacientu tas var noritēt agresīvi, radot aknu cirozi, aknu mazspēju vai pat vēzi. 1/6 daļai pacientu ar alkohola steatohepatītu attīstās aknu ciroze. Arī grūtniecem var attīstīties steatohepatīts.
Diemžēl joprojām nav skaidrības, kādēļ īsti daļai cilvēku tauki aknās sāk uzkrāties, kādēļ šis tauku uzkrājums mēdz iekaist un kādēļ daļai cilvēku tas izraisa neatgriezeniskus aknu bojājumus. Atsevišķos gadījumos vienīgais ārstēšanas veids ir aknu transplantācija. Turklāt iekaisuma procesi bojā ne tikai aknas, bet atsaucas arī uz sirds un asinsvadu sistēmu, radot paaugstinātu risku, ka cilvēku piemeklēs infarkts vai insults.
Tādēļ hepatoloģes ieteikums, īpaši tiem, kam ir liekais svars, ir ik pa laikam veikt profilaktiskas pārbaudes, lai diagnosticētu aknu steatozi pēc iespējas agrīnākā stadijā. Labā ziņa ir, ka aknu steatoze ir atgriezenisks process, ja veic atbilstošu ārstēšanu. Protams, nebūtu jāatgādina, ka ārstēšanas rezultāti vislabākie būs slimības sākumstadijā.
Fiziskā aktivitāte aizbaida slimību
Ja aknu steatoze jau piemeklējusi, ir ļoti svarīgi piemērot pareizu diētu. Vispirms jāatsakās no alkohola vispār, lai gan ir visai paradoksāli- nealkohola steatozes rašanās iemesls nav alkohols, bet, ja šī slimība jau ir piemeklējusi, alkohols ir absolūts ļaundaris. „Lielākā daļa cilvēku uzreiz domā, ka viņiem pilnībā jāatsakās no taukiem uzturā, taču tā nav, tauki ir nepieciešami vielmaiņas nodrošināšanai, un tie jālieto normālā daudzumā, izvairoties no pārmērībām. Visbiežāk daudz kaitīgāki izrādās saldumi un visi ogļhidrāti, kas traucē vielmaiņai un normālai insulīna daudzuma izdalei,” saka Ludmila Ivančenko. Diēta ārstēšanās nolūkos noteikti jāsaskaņo ar ārstu, un tikai ārsts var noteikt, vai nepieciešama medikamentoza ārstēšana un kādai tai jābūt.
Tomēr aknu steatozes profilaksei ieteicamas ne tikai izmaiņas uzturā un svara redukcija, bet ļoti liela nozīme ir arī fiziskajām aktivitātēm. Pētījumi liecina, ka fiziskās aktivitātes aknu steatozes gadījumā palīdz atgūt veselību neatkarīgi no tā, vai to rezultātā cilvēkam svars samazinās vai nē.
Pētījuma, kurā bija iesaistīta 141 persona, kas slimo ar nealkohola steatozi, dalībnieki tika sadalīti divās grupās – viena grupa īstenoja fizisko aktivitāšu programmu, otrai šīs fiziskās aktivitātes izpalika. Rezultāti parādīja, ka tiem, kuri nedēļā vismaz 2, 5 stundas sportoja, būtiski uzlabojās vielmaiņas process un kopējais organisma veselības stāvoklis.
Informāciju sniedza klīnikas Premium Medical hepatoloģe Ludmila Ivančenko.
Festivālu sezona ir uzņēmusi apgriezienus un, neskatoties uz ne visai iepriecinošiem laikapstākļiem, daudziem šī nedēļas nogale jūras krastā ir vasaras gaidītākais notikums,. Samsung Electronics Baltics apkopojis informāciju, kā mobilās ierīces tavu mīļoto festivālu brīvā dabā padarīs vēl baudāmāku pat tad, ja gadījušās kādas ķibeles – pazudis draugs, mājās aizmirsies lādētājs vai sliktākā gadījumā - nevari atrast savu telefonu.
"Labvakar, Liepāja", otrās festivāla dienas galvenais mākslinieks Mika iekaroja liepājnieku un pilsētas viesu sirdis, latviešu valodā paziņojot, ka ir jauki atgriezties Latvijā. Mūziķis pēc uzstāšanās atzina, ka šis koncerts Latvijā ir vēl emocionālāks par iepriekšējo šovu Rīgā pirms 3 gadiem. Liepājas pludmales aizrauts, Mika brokastis ieturēja šorīt pašā jūras krastā.
EKSKLUZĪVS PIEDĀVĀJUMS! NEVILTOTS PRIEKS, KA LATVIJĀ IR SIRDSSILTI MĀKSLINIEKI, KURI IEGULDA SIRDI UN DVĒSELI LABDARĪBĀ LATVIEŠU TAUTAI.
60 % Latvijas iedzīvotāju nevelta miegam pietiekami ilgu laiku, bet katrs sestais (17 %) ir piedzīvojis bezmiegu vai miega traucējumus, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Miega medicīnas speciālists un neirologs Ainārs Vecvagars norāda, ka miega problēmas sabiedrībā tik tiešām ir aktuālas, turklāt, ja tās neārstē, cilvēks ar laiku var iedzīvoties nopietnās veselības problēmās, jo tieši veselīga miega laikā tiek stiprināta imunitāte.
Ainas Mucenieces vārdā nosauktais Viroterapijas fonds, pēc vēža pacientu ierosinājuma, aicina parakstīt atklātu pateicības vēstuli latviešu zinātniecei par viņas ieguldījumu medicīnā un radītā pretvēža medikamenta pieejamību.
Sākusies pieteikšanās “Young Lions” nacionālajai atlasei kategorijā “Film”, kurā aicināti piedalīties video un filmu nozares profesionāļi – izcilākā komanda iegūs Inbox.lv apmaksātu ceļazīmi uz Kannu Lauvām (Cannes Lions).
Piektdiena, 20. oktobris, ir īpaša diena Latvijas Televīzijas iemīļotajam bērnu raidījumam "Kas te? Es te!" - tas svinēs savu 10 gadu jubileju. Gatavojoties īpašajam notikumam, Latvijas Televīzija aicina savus mazos skatītājus sūtīt apsveikumus raidījumam un tā varoņiem. Darbi jāsūta uz Latvijas Televīziju, Zaķusalas krastmalā 33, Rīgā, pasta indekss - LV1050.
Iznākusi grāmata bērniem „Kur Rodas PIENS” – otrā grāmata izglītojošajā izdevumu sērijā „Kur Rodas”. Grāmata, izmantojot krāšņas ilustrācijas, vienkāršus un saprotamus tekstus, bērniem saistošā veidā parāda piena radīšanas ceļu – no pašiem pirmsākumiem līdz veikalu plauktiem. Svarīgākais ir bērniem attēlot, kā piens tiek apstrādāts mūsdienīgā ražotnē.