JAUNĀKAIS
Ziemassvētku vecītis Sandijs Krastiņš: Sadzirdēt, sajust sirsnību, sasmaržot svētku garšu un smaržu (4)
13:33Svētku aģentūra Realspiedzivojums.lv ielūdz! Īsti svētki un Brīnumu mežs bērniem Botāniskajā dārzā (5)
20:00Jaukumi, mīluļi un visi mūsu pūkainie ķepaiņi mājdzīvnieku izstādē ZooExpo 2025 Ķīpsalā (1)
10:40Tīņiem Latvijas skolās vairs nedrīkstēs mācīt, kā kļūt par gejiem, lesbietēm un transpersonām! (5)
13:34Kā izvairīties no liekām izmaksām: Gudri sporta derību padomi tiešsaistes spēlētājiem (5)
FOTO GALERIJAS
FOTO: Hennessy XO pulcē Latvijas eliti (24)
FOTO: Nepieciešams kravas vai pasažieru transports? Mierīgi - ieskaties šeit (28)
VIDEO GALERIJAS
VIDEO: Izcili! Neganta vārna kārtīgi pārmāca kaķi (27)
VIDEO: Smieklīgi! Piedzērusies vāvere plosās pa sniegu (5)
KRUSTTĒVA MODELES
Fitnesa modele Karīna demonstrē vēderpreses vingrinājumus
Foto: No personīgā arhīva
Kā savā profilā sociālajā tīklā "Draugiem.lv" norāda Latvijas populārākā fitnesa modele Karīna Akmens, tad centrālais jautājums, ko viņa saņem - kādus vingrinājumus viņa veic presītei. Karīna atzīst, ka vēderpresi nemaz netrenējot, cilājot smagus dzelžus un preses muskuļi nākot bonusā. Taču, ja nu Karīna šādus vigrinājumus taisītu, tad viņi būtu šādi kā redzamajā video. Tai pat laikā Karīna uzsver, ka "ja vēlies, lai redz sešpaciņu - vajag tīri un sabalansēti ēst".
