JAUNĀKAIS
Aicina tūristus uz Siguldu vairs neceļot. Domes pārstāvis Māris Tračums aizvaino māksliniekus (6)
14:44FOTO: Svētku mirkļu burvībā Ziemassvētku vecītis Sandijs Krastiņš apņēmis 20 gadus jaunāku sievu (5)
10:26Cik maksā Ziemassvētku vecīša vizīte? Lūk, Sandijs Krastiņš un Svētku aģentūra Realspiedzivojums.lv (4)
07:41Ziemassvētku vecītis Sandijs Krastiņš: Sadzirdēt, sajust sirsnību, sasmaržot svētku garšu un smaržu (10)
13:33Svētku aģentūra Realspiedzivojums.lv ielūdz! Īsti svētki un Brīnumu mežs bērniem Botāniskajā dārzā (10)
FOTO GALERIJAS
FOTO: Hennessy XO pulcē Latvijas eliti (26)
FOTO: Nepieciešams kravas vai pasažieru transports? Mierīgi - ieskaties šeit (29)
VIDEO GALERIJAS
VIDEO: Izcili! Neganta vārna kārtīgi pārmāca kaķi (30)
VIDEO: Smieklīgi! Piedzērusies vāvere plosās pa sniegu (249)
KRUSTTĒVA MODELES
Fitnesa modele Karīna demonstrē vēderpreses vingrinājumus
Foto: No personīgā arhīva
Kā savā profilā sociālajā tīklā "Draugiem.lv" norāda Latvijas populārākā fitnesa modele Karīna Akmens, tad centrālais jautājums, ko viņa saņem - kādus vingrinājumus viņa veic presītei. Karīna atzīst, ka vēderpresi nemaz netrenējot, cilājot smagus dzelžus un preses muskuļi nākot bonusā. Taču, ja nu Karīna šādus vigrinājumus taisītu, tad viņi būtu šādi kā redzamajā video. Tai pat laikā Karīna uzsver, ka "ja vēlies, lai redz sešpaciņu - vajag tīri un sabalansēti ēst".
