Erots 2020
RezervesDALAS24.lv

»Veselība

Galamērķis: Drošs un veselīgs ceļojums (1)

30.10.2015.

Ja brīvdienu ceļojuma mērķis ir pašsajūtas uzlabošana, tad kādēļ tik bieži starp suvenīriem mājās pārvedam arī nepatīkamas traumas, slimības un liekos kilogramus? Nereti ceļojuma laikā rodas sajūta, ka atrodamies paralēlajā pasaulē, kurā mums piemīt maģiskas spējas un imunitāte pret visu. Taču, lai nemānītu sevi un no ceļojuma atgrieztos sveiki un veseli, SIA “Latvia Tours” piedāvā TOP5 pamata soļu ceļvedi drošam un veselīgam ceļojumam.

 

Pākšaugi – vērtīgs kultūraugs, ko ēd vien retais

22.07.2015.

Katrs ceturtais Latvijas iedzīvotājs ēd pākšaugus vidēji reizi nedēļā, savukārt 31% aptaujāto ēd pākšaugus tikai vienu reizi mēnesī vai retāk, secināts Rimi Latvia un SKDS veiktajā iedzīvotāju ēšanas paradumu pētījumā. Taču veselīgā uztura speciāliste Inga Pūce atgādina, ka vasaras vidus ir svaigo pākšaugu laiks, kad ir svarīgi papildināt organismu ar šķiedrvielu un vitamīnu daudzumu, ko sniedz svaigie pākšaugi.

 

Stringa biksīšu valkāšana ikdienā nav ieteicama!

15.07.2015.

Ikviena sieviete ikdienā velta laiku skaistuma rituāliem, kas galvenokārt nodrošina labu pašsajūtu. To, kā mēs jūtamies ikdienā, ietekmē dažādi faktori, piemēram, laikapstākļi, noskaņojums, noslodze un citi. Viens no sievietes labsajūtas un komforta noteicējiem ir ķermeņa – it īpaši intīmās zonas veselība un higiēna. Vasara ir laiks, kad īpašas rūpes jāvelta ne tikai ādas veselībai un tās pasargāšanai no saules stariem, bet arī intīmās zonas veselībai. Kā rūpēties par intīmās zonas veselību vasarā un nodrošināt pareizu higiēnu, konsultē Premium Medical ginekoloģe un dzemdību speciāliste Vita Začesta.

 

Vienkārši ieteikumi kā izvairīties no kakla un muguras sāpēm viedtālruņa lietošanas dēļ

15.07.2015.

Kā zinātniski noskaidrots – jo ilgāk skatāmies tālruņa ekrānā, jo lielāks ir spiediens uz muguru un kaklu, radot problēmas, kas tiek apzīmētas kā „text neck” jeb „saziņas kakls”. Taču, kā apgalvo tirgus analītikas uzņēmums GfK, viedtālruņu lietotāju skaits pasaulē pērn ir pieaudzis par 23%, un arī Latvija nav izņēmums – viedtālruni lieto gandrīz puse iedzīvotāju, attiecīgi no „viedtālruņu ēras” izvairīties nav iespējams. Tādēļ „Samsung Electronics Baltics” eksperts Jānis Lejnieks un sertificēta fizioterapeite, fitnesa studijas vingrosev.lv vadītāja un sporta zinātnes doktore Ieva Kundziņa iesaka kā parūpēties par kakla labsajūtu pēc ilgstošas tālruņa lietošanas.

 

Vērtīgi padomi, lidojot kopā ar bērniem

26.06.2015.

Nesen veiktā ģimeņu aptauja liecina, ka piektā daļa vecāku baidās lidot kopā ar mazuli, turklāt saskārušies ar dažādām neskaidrībām. Lai vasaras atvaļinājums kopā ar ģimeni noritētu bez raizēm, viena no vadošajām tūrisma aģentūrām Latvijā “Latvia Tours” apkopojusi virkni vecākiem noderīgu padomu, kas atvieglos lidošanas procesu.

 

12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849